Unsere Sportangebote während der Sommerferien (2. 7. 2026 – 12. 8. 2026):
Bei allen Sportangeboten dürfen auch Nicht-Mitglieder gerne kostenlos reinschnuppern.
| Datum | Uhrzeit | Sportangebot | Trainingsort oder Treffpunkt | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|---|
| Do. 23. 7. 2026 | 19:00 | Tabata | OBS Halle (draußen) Fällt leider aus. | Berit Dannenberg |
| Do. 23. 7. 2026 | 20:10 | Crosslauf | Treffpunkt am Juessee, da wo die Insel ist Heute auch für Lauf-Anfänger! Wir laufen langsam 2.1 km bis zum Waldrand am Katzenstein, dort machen wir 10 Minuten einfache Fitness-Übungen (ähnlich wie Tabata), dann laufen wir langsam 2.1 km zurück. | Michael Koch |
| Fr. 24. 7. 2026 | 9:30 | WBS-Gymnastik | Mahntehalle (draußen) | Berit Dannenberg |
| Fr. 24. 7. 2026 | 10:30 u. 11:30 | Lungensport | Mahntehalle (draußen) | Berit Dannenberg |
| Sa. 25. 7. 2026 | 9:30 | Berglauf-Training 12.2 km, 350 Hm | Treffpunkt Raabestr. 43 Wir laufen von Herzberg zum Gipfel vom Eichelnkopf und dann auf dem gleichen Weg zurück | Michael Koch |
| So. 26. 7. 2026 | 9:00 | Mountainbike | Treffpunkt Raabestr. 43 Vielleicht fahren wir eine Strecke, die wir auf dem „Fit durch die Sommerferien“ Blatt abhaken können? | Michael Koch |
| Mo. 27. 7. 2026 | 19:00 | Aqua-Fitness | Schwimmbad in Sieber | Petra Börker |
| Do. 30. 7. 2026 | 20:10 | Crosslauf | Treffpunkt am Juessee, da wo die Insel ist Wir laufen 5-8 km, Dauer ca. 1 Stunde | Michael Koch |
| Sa. 1. 8. 2026 | 9:30 | SBUP Berglauf-Training 17.1 km, 570 Hm | Sieber, Treffpunkt am Parkplatz am Abenteuer-Spielplatz Wir laufen auf dem Wanderweg direkt nach Paradies und folgen dann der Original-Strecke, über die Hanskühnenburg zurück nach Sieber. Es gibt eine Fahrrad-Begleitung für den Transport von Getränken. | Michael Koch |
| So. 2. 8. 2026 | 9:00 | Mountainbike | Dieses Training fällt wahrscheinlich aus, weil wir stattdessen eine große 144 km Radtour nach Lengenfeld unterm Stein machen. Bei Interesse bitte per e-Mail anfragen, dann gibt’s weitere Infos dazu. | Michael Koch |
| Mo, 3. 8. 2026 | 19:00 | Aqua-Fitness | Schwimmbad in Sieber | Petra Börker |
| Mi. 5. 8. 2026 | Sportabzeichen | Domeyer-Stadion Dieser Termin wurde aus personellen Gründen um eine Woche auf Mittwoch den 12. 8. verschoben. | Hubert Gieseler | |
| Do. 6. 8. 2026 | 20:10 | Crosslauf | Treffpunkt am Juessee, da wo die Insel ist Wir laufen 5-8 km, Dauer ca. 1 Stunde | Michael Koch |
| Sa. 8. 8. 2026 | 9:30 | Berglauf-Training 12.2 km, 350 Hm | Treffpunkt Raabestr. 43 Wir laufen von Herzberg zum Gipfel vom Eichelnkopf und dann auf dem gleichen Weg zurück | Michael Koch |
| So. 9. 8. 2026 | 9:00 | Mountainbike | Treffpunkt Raabestr. 43 Vielleicht fahren wir eine Strecke, die wir auf dem „Fit durch die Sommerferien“ Blatt abhaken können? Dieses Training kann eventuell ausfallen, bitte am Tag davor hier nochmal reinschauen. | Michael Koch |
| Mo. 10. 8. 2026 | 19:00 | Aqua-Fitness | Schwimmbad in Sieber | Judith Eckert |
| Mi. 12. 8. 2026 | 10:30 | Aqua-Fitness | Schwimmbad in Sieber | Judith Eckert |
| Mi. 12. 8. 2026 | 17:00 | Sportabzeichen | Domeyer-Stadion | Hubert Gieseler |
| ab Do. 13. 8. 2026 | alle | Endlich sind die Ferien zuende und alle Sportangebote finden wieder wie gewohnt statt. |
Wie funktioniert das „Fit durch die Sommerferien“ Blatt? Ganz einfach:
Du druckst das Blatt aus und hängst es da hin, wo du es jeden Tag siehst. Am Frühstückstisch, am Kühlschrank, an der Wohnungstür, am Arbeitsplatz. Wenn das Blatt nur irgendwo ich der Ecke liegt, dann funktioniert es nicht. Dein Blick muss jeden Tag drauf fallen. Du kannst jeden Tag sehen, was du schon gemacht hast, und was du noch machen könntest. Es ist ein gutes Gefühl, wenn du gegen Ende der Ferien viele abgehakte Punkte auf deinem Blatt siehst. Es gibt nichts zu gewinnen. Es ist nur für deine eigene Motivation. Viele scheitern schon beim ersten Schritt und schaffen es nicht, das Blatt an einer gut geeigneten Stelle aufzuhängen.
Achtung: Der Sportabzeichen-Termin am 5. August wurde aus personellen Gründen um eine Woche auf Mittwoch den 12. August verschoben. Das ist der letzte Ferientag.