Judo

Am letzten Samstag trafen sich die Judokas des Altkreises Osterode zu einem gemeinsamen Training. Die Judosparte des MTV Herzberg hatte hierzu eingeladen. Das Trainerteam hatte ein abwechslungsreiches Training vorbereitet. Es war das erste gemeinsame Training seit 5 Jahren. Den Anfang machte Petra Börker die das Aufwärmen übernahm. Mit partnerschaftlichen Gymnastikübungen brachte sie die Judokas ordentlich ins Schwitzen. Gepaart mit Kraft- und Ausdauerübungen waren die jungen Sportler gut auf das kommende vorbereitet. Anschließend übernahm Karolin Krispin die ihre Spezialtechnik vorstellte, einen Yoko-Wakare. Bei dieser Technik gibt man sein eigenes Gleichgewicht auf und zieht so seinen Gegner so über sich das er fällt. Als nächstes demonstrierte der neue Trainer C, Mats Marcus Müller wie man eine Wurftechnik aufbaut. Er wählte dazu einen Schulterwurf und zeigte wie man das trainiert bis er perfekt funktioniert. Den Abschluss übernahm der Cheftrainer, Heiko Börker, höchst persönlich. Er stellte einen Übergang vom Stand in die Bodenlage vor. Dabei gelingt die Wurftechnik nicht und der Partner geht nur in die Bodenlage und verteidigt sich dort. Um doch noch zum Erfolg zu kommen übernimmt der Angreifer die Aktion und dreht den Gegner in die Rückenlage um dort einen Haltegriff oder Hebel anzusetzen. Zum Abschluss des Trainings kam es dann zu den Übungskämpfen, dem sogenannten Randori. Dort konnten dann nochmal alle erlernten Techniken mit unterschiedlichen Partnern geübt werden. Nach zwei Stunden Schweiß und Spass stand für alle Beteiligten fest: das muss unbedingt wiederholt werden. Gerne auch mit noch mehr Teilnehmern aus dem Altkreis Osterode.

In den letzten 6 Monaten hat sich Mats Marcus Müller im Judosport weitergebildet. Er investierte 120 Stunden seiner Freizeit um einen Trainerschein zu machen. Die unterschiedlichsten Themen waren gefordert um zum Abschluss eine Prüfung zu absolvieren. Erlernt wurde während der Ausbildung: Organisation, Rechtliches, Vorschriften und Trainingsplanung- und begleitung. Aufbau einer Übungsstunde und wie vermittelt man das an die jungen Sportler. Damit hat die Judosparte des MTV Herzberg 4 ausgebildete Judotrainer mit Lizenz.
Die Sparte würde sich über weitere neue Teilnehmer freuen.
Die Trainingszeiten sind jeweils Dienstag und Freitag.
Kinder von 7 – 14 Jahren 17.00 – 19.00 Uhr
Jugendliche und Erwachsene von 19.00 – 21.30 Uhr

Prüfung bestanden

Am letzten Trainingstag vor den Sommerferien war wieder Prüfungstag bei den Judokas des MTV Herzberg.
Die Prüflinge haben sich in den letzten 6 Monaten intensiv auf diesen Tag vorbereitet.
Nachdem der Deutsche Judo Bund seine Prüfungsrichtlinien geändert hatte und ein Graduierungssystem eingeführt hat, mussten sich auch die Prüflinge und Prüfer umstellen.
Es wird mehr Wert gelegt auf Wiederholung und Steigerung der Techniken auf dem Weg zum Schwarzgurt. Die Würfe müssen jetzt zur Hauptseite, zur Gegenseite gezeigt werden. Zusätzlich müssen dann noch einige Fußtechniken gezeigt werden. Auch einige Haltetechniken sind dabei neu. Genauso wie unterschiedlichen Bewegungen in der Bodenlage.
Aber alle haben nach diesen Vorgaben fleissig geübt und diese Umstellung mit einem guten Ergebnis bestätigt.
Den nächst höheren Gürtel dürfen tragen:
Grüngurt: Marlon Heidelberg
Orangegurt: Werner Mahlert, Moritz Mahlert, Marie Mahlert
Gelbgurt: Lilly Mahlert, Leonard Kunz, Linnea Reupert, und Lilly Mücke.