Klettern und Bouldern

Klettern und Bouldern

Was Klettern ist müssen wir wohl nicht beschreiben. Aber Bouldern – was ist denn das? Bouldern bedeutet Klettern ohne Sicherung in maximal 3m Höhe. Wenn man runterfällt, landet man auf der weichen Matte.

Klettern für Kinder (8 – 12 Jahre): Kinder werden in dieser Stunde an das Indoorklettern herangeführt. Sie lernen die Klettertechniken kennen und werden mit der Sicherung des Kletterpartners vertraut gemacht. Das Klettern schult den Gleichgewichtssinn, die Körperspannung und Kraft. Gleichzeitig lernen die Kinder sich gegenseitig zu vertrauen und steigern ihr eigenes Selbstvertrauen.

Klettern ab 13 Jahre und für Erwachsene: Dieses Sportangebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kletterwand ist 7m hoch und hat ca. 12 Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, von ganz einfach bis sehr schwer. Das Material (Seile, Sicherungsgeräte und Gurte) wird vom MTV zur Verfügung gestellt. Anfänger klettern im Toprope, d.h. das Sicherungsseil kommt von oben. Fortgeschrittene klettern im Vorstieg, d.h. der Kletterer hängt das Sicherungsseil selber ein während er hochklettert. Außerdem haben wir eine 3m hohe Boulderwand mit ca. 9 Routen, bei der ohne Sicherung, aber über einer Matte geklettert wird. Anfänger und Fortgeschrittene können jederzeit dazustoßen und ihre Kletterfähigkeiten verbessern. Bei gutem Wetter klettern wir manchmal auch draußen an der Burgruine bei Scharzfeld.
Neben Klettern und Bouldern kannst du hier auch Freies Training machen: Slackline, Krafttraining, Turnen, Gymnastik, Dehnungsübungen, Akrobatik, Zirkeltraining, Jonglieren, Seilspringen oder Ausdauer-Training, d.h. Laufen mit oder ohne Hindernisse.

Wenn dir einmal Klettern pro Woche nicht genügt, dann schau dir auch mal diese Sportangebote an:
Powercircle, Fitness-Training, Tabata, Crosslauf, Parkour

Berit Dannenberg
Tel: 0151 29661861
e-Mail: Berit.Dannenberg73@web.de

Paul Proksch
Tel: 0157 30061030
e-Mail: paulproksch@web.de

Aylin Böttger
Tel: 05521 996888