Neues Sportangebot: FitForLife

Neues Sportangebot: FitFor Life

Theresa Scheuer bietet demnächst dieses neue Sportangebot immer Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr im Bewegungscenter an. Der genaue Start-Termin ist im Moment noch nicht bekannt.

FitForLife ist ein abwechlungsreiches und gesundheitsorientiertes Kraft- und Cardiotraining für den gesamten Körper. Die Kraftausdauerelemente werden wechselweise durch Hinzunahme von Kleingeräten (Therabänder, Hanteln, Bälle etc.) ergänzt. Das Training definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus den Bereichen T-Bo, Muskelaufbau, Cardio, Yoga und Pilates ergänzen das Programm. Dehn-und Entspannungsübungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab.

https://mtvherzberg.de/fitness-und-sonstiges/#Bodymix