Es gibt in den Ferien noch weitere Termine für Aqua-Fitness.
Petra Börker übernimmt das Training am Montag 27. Juli und Montag 3. August jeweils um 19:00 Uhr. Die Mittwochs-Termine fallen aber in den beiden Wochen aus.
Ab Montag 10. August übernimmt Judith Eckert wieder das Aqua-Fitness.
Kyusho-Jitsu ist das Wissen um die „Vitalpunkte“ im menschlichen Körper und keine eigenständige Kampfkunst. Es handelt sich gewissermaßen um ein Ad-on zu jeder beliebigen Kampfkunst und basiert unter anderem auf den Prinzipien der TCM und des Akupunktur Systems. Vorerfahrung ist hilfreich aber nicht unbedingt erforderlich. Das Training richtet sich an alle interessierten mit und ohne Vorerfahrung ( Karate, Judo , Jiu-Jitsu, WingTsun…etc…) .
Wir versuchen jeden mitzunehmen.
Die Trainingsinhalte bestehen aus Kuatsu, (Selbstverteidigungs) Drills , Hebel Techniken und Anwendungen ( Karate Kata oder Formen aus anderen Kampfkünsten).
Das Angebot richtet sich an jeden interessierten Menschen ab 16 Jahren. ( Gesundheit und Zustimmung der Erziehungsberechtigten vorausgesetzt).
Jeden Dienstag vom 19:00 bis 20:30 Uhr im Gymnasium-Gymnastikraum
Änderung: Während der Sommerferien sind die Mittwochs-Termine (8. Juli, 15. Juli und 22. Juli) von 10:30 bis 11:00 Uhr.
Beim Tag des Laufens am 3. Juni hatten wir etwa 20 Teilnehmer, die sich auf die 1.5 bis 2.7 km Strecken begeben haben. Wahlweise mit zügigem Gehen, Nordic Walking oder Laufen. Die meisten davon haben auch das anschliessende Fitness-Schnupper-Training mitgemacht. Es hätten ruhig noch ein paar mehr kommen können. Aber es ist schwierig, Leute für Sportarten zu begeistern, bei denen man ins Schwitzen kommen könnte.
Am 3. Juni findet wieder der Tag des Laufens statt. Alle Interessierten und Lauf-Einsteiger können hier Kontakte knüpfen zu den Gruppen im MTV, die genau im passenden Tempo gehen, walken oder laufen. Wir haben nämlich viele verschiedene Sportangebote im Angebot, die im weitesten Sinne mit dem Thema „Laufen“ zu tun haben. Da sollte eigentlich für jede/n das Richtige dabei sein:
Am 3. Juni findet wieder der Tag des Laufens statt, wie jedes Jahr am ersten Mittwoch im Juni.
Am Mittwoch, den 6. Mai startet um 17:00 Uhr die diesjährige Sportabzeichen-Saison im Domeyer-Stadion. Die Anforderungs-Kataloge und weiteren Termine findest du hier.
Eine gemütliche Radtour durch die Stadt jeden letzten Freitag im Monat. Am 27. März soll es losgehen. Dies ist keine Veranstaltung des MTV Herzberg.
Der Harzer Berglauf, der zuletzt im Jahr 2012 stattgefunden hat, soll wiederbelebt werden und heisst jetzt „Sieber Berg- und Panoramalauf“. Du kannst dir schon mal das Datum 22. August 2026 im Kalender freihalten. Bis Ende März gibt es übrigens noch Frühbucher-Rabatte. Weitere Infos findest du hier: https://www.sbup.run/
Wir werden jeden Samstag immer im Wechsel eine von diesen beiden Strecken laufen. Die weiteren Trainings-Termine findest du beim Crosslauf-Training aufgelistet.
Dies ist die 12.2 km Laufstrecke von Herzberg zum Eichelnkopf:
Wie schnell laufen wir beim Training?
Es sollte klar sein, dass man als völlig untrainierter Anfänger nicht gleich mit einem 12km Berglauf beginnt. Jeder der mehr oder weniger regelmässig läuft und auch schon mal 12km am Stück gelaufen ist, der wird bei unserem Training kein Problem haben. Wir passen das Tempo so an, dass alle mithalten können ohne überfordert zu werden. Falls Teilnehmer dabei sind die schneller laufen als die übrigen, dann können die wenn sie zu weit vorne sind einfach mal umkehren und die anderen abholen. Dadurch haben sie gleich noch einen zusätzlichen Trainingseffekt.
