Aktuelles und Termine – MTV Herzberg

Jahresrückblick 2025

Alle Mitglieder des MTV Herzberg sollten den Jahresrückblick 2025 eigentlich in ihrem Briefkasten gefunden haben. Wer keinen bekommen hat, kann ihn hier lesen oder runterladen (PDF, 79MB):

Jahresrueckblick-2025 Herunterladen

Leichtathletik Hallenkreismeisterschaft 2026

Hallenkreismeisterschaft in der Lindenberghalle in Osterode am Harz

Auch in diesem Jahr fanden am 28ten Februar wieder die Hallenkreismeisterschaften in Osterode am Harz statt. Auch wenn wir in diesem Jahr mit 5 Teilnehmerinnen und Teilnehmern schmal besetzt waren, haben die Kinder mit viel Spaß großartige Leistungen erbracht! Ava konnte in der U12 bei den Mädchen sowohl beim Hindernislauf als auch beim 50m Sprint den ersten Platz erreichen. Das erste Mal hatten wir auch jemanden in der U12, Emma. Sie erreichte beim Standsprung mit 1,41 m den ersten Platz und beim 50m Sprint den dritten Platz.

Bei den Jungen mussten Bendix und Max in der U12 als Konkurrenten antreten. Auch die Leistungen beim Kugelstoßen, was sie in diesem Jahr das erste Mal gemacht haben, waren hervorragend und auch hier konnte Max den dritten Platz und Bendix den vierten Platz mit einer 3kg schweren Kugel erzielen. Auch beim 50m Sprint zeigten sich die Beiden hochmotiviert und erreichten den zweiten (Max) und vierten (Bendix) Platz. Max konnte sich beim Hürdenlauf gegen seine Konkurrenz fast durchsetzen und erreichte einen starken, zweiten Platz.

Anthony startete für die U18 und erreichte beim Sprint und Hürdenlauf den ersten Platz, beim Hochsprung mit der Höhe 1,35 m den zweiten Platz.

Alle Teilnehmenden können sehr stolz auf sich sein! Bei solchen Wettkämpfen steht der Spaß an erster Stelle und auch das Anfeuern der Teammitglieder, aber auch beim Erreichen eines eigenen Ziels, welches man sich gesteckt hat.

Bei solchen Wettkämpfen bin ich immer besonders stolz, wie sich die Kinder entwickelt haben. Viele haben ihre Zeiten, Höhen oder Weiten des letzten Jahres verbessert und konnten sich so einen Platz an der Spitze sichern!

Vielen Dank an die Organisatoren und alle Helferinnen und Helfer, wir kommen gerne wieder.

Juessee-Lauf am 26. April 2026

Die Anmeldung ist freigeschaltet, alle weiteren Infos findest du hier.

Bystopen-Attacke am 13. Juni in Waake

Dies ist ein Hindernis-Lauf der nun schon zum 6. Mal in Waake stattfindet.
Du kannst eine Runde (5 km) laufen oder zwei Runden (10 km). Es gibt auch einen 2.5 km Familienlauf und eine Bambini-Attacke. Alle weiteren Infos findest du hier.

Trainingsläufe für SBUP

Trainingsläufe für den Sieber Berg- und Panoramalauf (SBUP)

Der Harzer Berglauf, der zuletzt im Jahr 2012 stattgefunden hat, soll wiederbelebt werden und heisst jetzt „Sieber Berg- und Panoramalauf“. Du kannst dir schon mal das Datum 22. August 2026 im Kalender freihalten. Bis Ende März gibt es übrigens noch Frühbucher-Rabatte. Weitere Infos findest du hier: https://www.sbup.run/

Wir werden jeden Samstag immer im Wechsel eine von diesen beiden Strecken laufen. Die weiteren Trainings-Termine findest du beim Crosslauf-Training aufgelistet.

Samstag 7. 3. 2026, 9:30 Uhr
Treffpunkt in Sieber am Parkplatz beim Abenteuer-Spielplatz (hinterm Schwimmbad).
Wir laufen auf der 12.5 km Strecke mit 500 Höhenmetern.
Bei diesem Training kannst du den Streckenverlauf kennenlernen. Die steilen Teilstücke werden wir nicht laufen, sondern zügig gehen.
Samstag 14. 3. 2026, 9:30 Uhr
Treffpunkt in Herzberg, Raabestr. 43
Wir laufen 12.2 km mit 350 Höhenmetern bis zum Gipfel vom Eichelnkopf.
Diese Strecke hat zwar nichts mit dem SBUP zu tun, ist aber von der Schwierigkeit her ähnlich. Der Vorteil ist, dass wir nicht erst mit dem Auto nach Sieber fahren müssen.

Dies ist die 12.2 km Laufstrecke von Herzberg zum Eichelnkopf:

Wie schnell laufen wir beim Training?
Es sollte klar sein, dass man als völlig untrainierter Anfänger nicht gleich mit einem 12km Berglauf beginnt. Jeder der mehr oder weniger regelmässig läuft und auch schon mal 12km am Stück gelaufen ist, der wird bei unserem Training kein Problem haben. Wir passen das Tempo so an, dass alle mithalten können ohne überfordert zu werden. Falls Teilnehmer dabei sind die schneller laufen als die übrigen, dann können die wenn sie zu weit vorne sind einfach mal umkehren und die anderen abholen. Dadurch haben sie gleich noch einen zusätzlichen Trainingseffekt.

Juessee-Lauf-Training

Am 26. April findet wieder der Juessee-Lauf statt.

Es wird Zeit dass wir jetzt mit dem Training für den Juessee-Lauf beginnen. Das Training ist jeden Donnerstag ab 17:00 Uhr.
Im Jahresrückblick steht leider noch Freitag, das ist falsch. Das Training ist am Donnerstag !
Der Treffpunkt ist nicht am Skaterplatz, sondern an der anderen Seite vom Juessee, da wo die Insel ist.

Wir laufen einige Runden um den See und machen nach jeder Runde eine kleine Pause. Nach Absprache können wir auch die große 2.5km Runde laufen. Du kannst soviele Runden laufen wie du möchtest. Wenn du für vier Runden trainieren möchtest, musst du natürlich keine Pausen machen und kannst einfach durchlaufen.

Einladung zur Jahreshauptversammlung am 20. März 2026

Verleihung der Sportabzeichen 2025

Verleihung der Sportabzeichen in Herzberg

Am Mittwoch, den 28.01.2026 um 18 Uhr findet in der Gaststätte Harzklause, Fabrikstraße 4, die Verleihung der im Jahr 2025 erworbenen Sportabzeichen statt. Das Sportabzeichen-Team des MTV Herzberg lädt daher wieder alle Sportlerinnen und Sportler herzlich ein, die Urkunden und Abzeichen persönlich entgegenzunehmen.

Im vergangenen Jahr wurden insgesamt 36 Sportabzeichen erworben, davon leider nur 14 im Jugendbereich. Trainingszeiten und Abnahme der Disziplinen wurden im Jahr 2025 wieder an jedem 1. Mittwoch der Monate Mai bis Oktober angeboten. Die Saison schloss im November mit der Abnahme des Nordic Walking sowie der Rad- und Schwimmdisziplinen ab.

Die Einladung richtet sich auch an alle Interessierte, die sich über das Leistungsangebot und über die Anforderungen zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens informieren möchten. Neben der Terminbekanntgabe für die Abnahme des Sportabzeichens 2026 wird auch über die digitale Erfassung und Auswertung der Leistungen informiert.

Hubert Gieseler für das Team Sportabzeichen beim MTV

Ziele für 2026

Ein neues Jahr, aber du hast dir noch kein sportliches Ziel gesetzt? Dann möchten wir dir ein paar Vorschläge machen.

Wähle ein Ziel, dass für dich realistisch erreichbar ist. Im Zweifelsfall ist es besser sich ein einfaches Ziel zu setzen. Wenn du das Ziel früher als geplant erreichst, dann hast du ein Erfolgserlebnis. Du kannst das Ziel dann immer noch höher setzen.
Wenn das Ziel aber von Anfang an zu anspruchsvoll ist, dann verlierst du schnell die Lust.

Es ist hilfreich, wenn du deinen Trainingsfortschritt dokumentierst. Hänge ein Blatt Papier dort auf wo du es jeden Tag siehst, und mache für jede Trainingseinheit ein Kreuz, oder schreibe die Trainingszeit oder Kilometer auf.

Jede Woche mindestens x mal Laufen (x=1, 2, 3). Oder Radfahren, Wandern oder Nordic Walking.
Jede Woche eine bestimmte Anzahl von Kilometern oder Höhenmetern erreichen. Wahlweise Radfahren, Laufen, Nordic Walking oder Wandern.
Bis zum Juessee-Lauf am 26. April 2026 eine bestimmte Anzahl von Trainingsrunden um den See laufen. Oder auf der Nordic Walking Strecke oder auf deiner eigenen Lieblingsstrecke.
Bis zum Sieber Berg- und Panoramalauf am 22. August 2026 jede Woche einen Trainingslauf machen, in dem z. B. 300 Höhenmeter drin sind. Oder Nordic Walking.
Innerhalb eines Jahres alle MTV-Sportangebote aus dem Bereich Fitness wenigstens einmal ausprobieren. Es gibt wahrscheinlich Gruppen von denen du noch nie gehört hast.
Jede Woche mindestens einmal schwimmen.
Jeden Tag x Minuten Bewegung, egal welche Sportart. z.B. 30 oder 45 Minuten. Eine vorher festgelegte Anzahl von Ruhetagen ist erlaubt. Durch regelmäßiges Wechseln zwischen verschiedenen Sportarten vermeidest du, dass dein Training zu einseitig wird.
Jede Woche an mindestens einem MTV-Sportangebot teilnehmen. Es muss nicht immer das gleiche Sportangebot sein. Probiere auch mal was Neues aus.
Jede Woche mindestens x verschiedene Sportarten machen (x=1, 2, 3…). Es ist alles im Mitgliedsbeitrag enthalten, egal wieviele Sportangebote zu nutzt.
Alle Geocaches in der Umgebung von Herzberg finden.
Alle Stempelstellen der Harzer Wandernadel innerhalb von x Kilometer Radius um Herzberg besuchen (Wandern oder Laufen oder Radfahren).
Jeden Monat x mal die Power Yoga Übung machen, oder eine andere Übung deiner Wahl.
In 2026 das Sportabzeichen machen.
Es gibt noch hunderte von anderen sportlichen Zielen…

Sportangebote in den Weihnachtsferien

Auch in den Ferien gibt es reichlich Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Die Sportangebote findest du hier.