Wir haben im MTV Herzberg vier Gruppen, die sich an unterschiedlichen Tagen mit Wirbelsäulengymnastik beschäftigen. Hier sehen wir die Donnerstags-Gruppe beim Stationstraining. Dieses Sportangebot findet ab 11:00 Uhr im Bewegungscenter in der Hauptstr. 14 statt. Nach den Osterferien geht’s weiter. Weitere Infos findet ihr hier.
Hier sehen wir ein paar Einblicke in unser Sportangebot „Wirbelsäulengymnastik“, jeden Freitag ab 9:30 Uhr in der Mahnte-Halle. Zunächst wird ein Bewegungsparcours absolviert, und danach wird auf der Matte die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und gedehnt.
Der Tag des Laufens richtet sich insbesondere an Lauf-Anfänger und noch-nicht-Läufer. Weitere Informationen zu unserer Veranstaltung findet ihr hier.
