Autor: Michael Koch

Verleihung der Sportabzeichen 2025

Verleihung der Sportabzeichen 2025

Verleihung der Sportabzeichen in Herzberg

Am Mittwoch, den 28.01.2026 um 18 Uhr findet in der Gaststätte Harzklause, Fabrikstraße 4, die Verleihung der im Jahr 2025 erworbenen Sportabzeichen statt. Das Sportabzeichen-Team des MTV Herzberg lädt daher wieder alle Sportlerinnen und Sportler herzlich ein, die Urkunden und Abzeichen persönlich entgegenzunehmen.

Im vergangenen Jahr wurden insgesamt 36 Sportabzeichen erworben, davon leider nur 14 im Jugendbereich. Trainingszeiten und Abnahme der Disziplinen wurden im Jahr 2025 wieder an jedem 1. Mittwoch der Monate Mai bis Oktober angeboten. Die Saison schloss im November mit der Abnahme des Nordic Walking sowie der Rad- und Schwimmdisziplinen ab.

Die Einladung richtet sich auch an alle Interessierte, die sich über das Leistungsangebot und über die Anforderungen zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens informieren möchten. Neben der Terminbekanntgabe für die Abnahme des Sportabzeichens 2026 wird auch über die digitale Erfassung und Auswertung der Leistungen informiert.

Hubert Gieseler für das Team Sportabzeichen beim MTV

Ziele für 2026

Ziele für 2026

Ein neues Jahr, aber du hast dir noch kein sportliches Ziel gesetzt? Dann möchten wir dir ein paar Vorschläge machen.

Wähle ein Ziel, dass für dich realistisch erreichbar ist. Im Zweifelsfall ist es besser sich ein einfaches Ziel zu setzen. Wenn du das Ziel früher als geplant erreichst, dann hast du ein Erfolgserlebnis. Du kannst das Ziel dann immer noch höher setzen.
Wenn das Ziel aber von Anfang an zu anspruchsvoll ist, dann verlierst du schnell die Lust.

Es ist hilfreich, wenn du deinen Trainingsfortschritt dokumentierst. Hänge ein Blatt Papier dort auf wo du es jeden Tag siehst, und mache für jede Trainingseinheit ein Kreuz, oder schreibe die Trainingszeit oder Kilometer auf.

  • Jede Woche mindestens x mal Laufen (x=1, 2, 3). Oder Radfahren, Wandern oder Nordic Walking.
  • Jede Woche eine bestimmte Anzahl von Kilometern oder Höhenmetern erreichen. Wahlweise Radfahren, Laufen, Nordic Walking oder Wandern.
  • Bis zum Juessee-Lauf am 26. April 2026 eine bestimmte Anzahl von Trainingsrunden um den See laufen. Oder auf der Nordic Walking Strecke oder auf deiner eigenen Lieblingsstrecke.
  • Bis zum Sieber Berg- und Panoramalauf am 22. August 2026 jede Woche einen Trainingslauf machen, in dem z. B. 300 Höhenmeter drin sind. Oder Nordic Walking.
  • Innerhalb eines Jahres alle MTV-Sportangebote aus dem Bereich Fitness wenigstens einmal ausprobieren. Es gibt wahrscheinlich Gruppen von denen du noch nie gehört hast.
  • Jede Woche mindestens einmal schwimmen.
  • Jeden Tag x Minuten Bewegung, egal welche Sportart. z.B. 30 oder 45 Minuten. Eine vorher festgelegte Anzahl von Ruhetagen ist erlaubt. Durch regelmäßiges Wechseln zwischen verschiedenen Sportarten vermeidest du, dass dein Training zu einseitig wird.
  • Jede Woche an mindestens einem MTV-Sportangebot teilnehmen. Es muss nicht immer das gleiche Sportangebot sein. Probiere auch mal was Neues aus.
  • Jede Woche mindestens x verschiedene Sportarten machen (x=1, 2, 3…). Es ist alles im Mitgliedsbeitrag enthalten, egal wieviele Sportangebote zu nutzt.
  • Alle Geocaches in der Umgebung von Herzberg finden.
  • Alle Stempelstellen der Harzer Wandernadel innerhalb von x Kilometer Radius um Herzberg besuchen (Wandern oder Laufen oder Radfahren).
  • Jeden Monat x mal die Power Yoga Übung machen, oder eine andere Übung deiner Wahl.
  • In 2026 das Sportabzeichen machen.
  • Es gibt noch hunderte von anderen sportlichen Zielen…

Sieber Berg- und Panoramalauf

Sieber Berg- und Panoramalauf

Der Harzer Berglauf, der zuletzt im Jahr 2012 stattgefunden hat, soll wiederbelebt werden und heisst jetzt „Sieber Berg- und Panoramalauf“. Du kannst dir schon mal das Datum 22. August 2026 im Kalender freihalten.

Es soll drei Strecken geben:

  • Kurzstrecke 4.5 km, 130 Höhenmeter.
    Diese Strecke hat es früher noch nicht gegeben. Sie ist auch für Anfänger geeignet, Walking oder Laufen.
  • Mittelstrecke 12.5 km, 500 Höhenmeter
    Walking oder Laufen. Der Streckenverlauf ist anders als wir es von früher kennen. Steiler und mehr Höhenmeter. Sehr steiler Anstieg gleich am Anfang. Nach dem Knollen geht es auch noch auf die Aschentalshalbe hinauf.
  • Originalstrecke 27.5 km, 900 Höhenmeter
    Zum Großen Knollen und zur Hanskühnenburg

Weitere Infos findest du hier: https://www.sbup.run/

Vielleicht wäre es sinnvoll, nicht ganz unvorbereitet zu diesem Lauf zu erscheinen?
Wir haben beim MTV Herzberg ein regelmässiges Crosslauf-Training, an dem du teilnehmen kannst. In den verbleibenden Monaten bis zu diesem Lauf werden wir ganz gezielt auch Bergläufe ins Trainingsprogramm aufnehmen.

Zwei Trainingsläufe stehen bereits bei den Ferien-Sportangeboten.

Krabbelturnen fällt aus

Krabbelturnen fällt aus

Das Krabbelturnen fällt am 15. 12. 2025 aus und findet erst wieder nach den Weihnachtsferien am 12. 1. 2026 statt.

Mountainbike-Training wenn’s kalt ist

Mountainbike-Training wenn’s kalt ist

Mountainbike-Training geht auch wenn es kalt ist. Das ist nur eine Frage der richtigen Kleidung. Wanderschuhe mit zwei paar dicken Socken übereinander. Zwei Hosen übereinander. Winddichte Regenjacke, Halstuch und Mütze unterm Helm. Fausthandschuhe für Arbeiten im Gefrierhaus. Die heutige 28km Trainingsrunde ging über Mühlenberg, Hörden, Elbingerode, Hattorf nach Pöhlde und dann zurück nach Herzberg. Ein kurzes Stück vom neuen Radweg nach Gieboldehausen ist schon fertig. Von der Straße aus kann man den Weg nicht sehen. Er beginnt ungefähr da wo an der B27 vor dem Rotenberg der Blitzer steht, rechts von der Straße.

Probetraining bei den Cheer Sparks

Probetraining bei den Cheer Sparks

Du hast Lust, etwas Neues auszuprobieren und Teil eines starken Teams zu werden?
Dann komm zu unserem Probetraining der Cheer Sparks!
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!