Aktuelles und Termine – Seite 7

Bericht zu den Hallen-Kreismeisterschaften am 15. Februar in Osterode

Am 15. Februar fanden in Osterode die Hallen-Kreismeisterschaften der Leichtathletik statt. Der MTV Herzberg war mit insgesamt 12 Kindern und Jugendlichen vertreten, die in den Altersklassen W12 sowie M12 bis U18 antraten. Bereits im letzten Jahr hatte der MTV Herzberg an diesem Wettkampf teilgenommen und konnte auch diesmal mit starken Leistungen überzeugen.

Die Athletinnen und Athleten nahmen in den Disziplinen Hochsprung, Kugelstoßen, Sprint und Hürdenlauf teil. Besonders erfreulich war die Teilnahme einer Staffel in der Altersklasse W14, die sich im Wettbewerb stark präsentierte und mit einem hervorragenden zweiten Platz belohnt wurde.

Die Atmosphäre während des Wettkampfs war durchweg positiv. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer unterstützten sich gegenseitig, feuerten einander an und sorgten damit für eine tolle Teamstimmung. Diese gegenseitige Motivation trug sicherlich dazu bei, dass viele persönliche Bestleistungen erzielt wurden.

Besonders erfreulich waren die insgesamt erreichten Platzierungen: 4 mal Rang 1, 4 mal Rang 2 und 3 mal Rang 3 konnten von den Athletinnen und Athleten des MTV Herzberg erzielt werden.

Alle Teilnehmenden können stolz auf die gezeigten Leistungen sein, teilweise übertrafen sie ihre eigenen Bestleistungen. Der Wettkampftag in Osterode war nicht nur sportlich erfolgreich, sondern auch ein schönes gemeinschaftliches Erlebnis für alle Beteiligten. Zudem möchten wir uns als Verein recht herzlich bei der LG Osterode für die tolle Ausrichtung des Wettkampfes bedanken.

Verleihung der Sportabzeichen

Am Mittwoch, den 19.02.2025 um 18 Uhr, findet in der Gaststätte Harzklause, Fabrikstraße 4, die Verleihung der Sportabzeichen des Jahres 2024 statt. Das Sportabzeichen-Team des MTV Herzberg lädt daher alle Sportlerinnen und Sportler, die 2024 die Anforderungen für das Deutsche Sportabzeichen erfüllt haben, herzlich ein, die Urkunden und Abzeichen persönlich entgegenzunehmen.

Im vergangenen Jahr wurden insgesamt 48 Sportabzeichen erworben, davon 22 im Jugendbereich. Trainingszeiten und Abnahme der Disziplinen wurden im Jahr 2024 wieder an jedem 1. Mittwoch der Monate Mai bis Oktober angeboten. Die Saison schloss im November/Dezember mit der Abnahme der Walking-, Rad- und Schwimmdisziplinen im Salztalparadies Bad Sachsa ab. Dieses Angebot soll auch im Jahr 2025 fortgeführt werden.

Die Einladung richtet sich auch an alle Interessierte, die sich über das Leistungsangebot und über die Anforderungen zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens informieren möchten. Neben der Terminbekanntgabe für die Abnahme des Sportabzeichens 2025 wird auch über die Möglichkeiten der digitalen Erfassung und Auswertung der Leistungen informiert.

Hubert Gieseler, Team Sportabzeichen beim MTV

Termin Jahreshauptversammlung

Die Jahreshauptversammlung wird am 28. 3. 2025 ab 19:00 Uhr in den Räumen des Alevitischen Kulturvereins in der Hauptstr. 6 stattfinden.

Die Tagesordnung wird rechtzeitig vorher bekanntgegeben werden.

Power Juggling

Power Juggling (oder Kettlebell Juggling)

Du möchtest das Power Juggling lernen? Dann komm am Freitag zum Parkour-Training. Manchmal machen wir auch beim Powercircle einfache Grundübungen vom Power Juggling.

Im Moment stehen wir alle noch ganz am Anfang. Schau dir vorher die Lern-Videos von Sean Pearse an. Die sind zwar auf englisch, aber man kann ihn gut verstehen.
Die ersten zwei oder drei Videos genügen erst mal für den Anfang, und Nummer 10 ist ebenfalls wichtig:
1. Mastering the Pendulum Swing
2. Finding “Float” to optimize your Juggling + Drills
3. The „Simple Flip“ Tutorial
4. The „Reverse Flip“ Tutorial
5. The „Mug Flip“ Tutorial
6. The „Helicopter Flip“ Tutorial
7. The „Oblique Flip“ Tutorial
8. The „Simple Mill“ Tutorial
9. Intermediate Kettlebell Juggling Flow Tutorial
10. Preventing Common Kettlebell Juggling Injuries
11. Warm up and Preparation for Kettlebell Juggling (leider ist der Ton zu leise)
12. Understand these Two Things to Master Kettlebell juggling
13. Kettlebell Juggling Tutorial – Footwork for Classical Juggling
14. How to Start Juggling Laterally With The Bell

Hier ist noch ein Video von Steve Cotter. Am Anfang zeigt er Übungen wo die Kugel mit beiden Händen gehalten wird, und danach folgen Übungen mit einer Hand.

Die wichtigste Grundregel beim Power Juggling:
Wenn die Kugel unkontrolliert fällt, dann lass sie fallen und nimm deine Füße aus der Fallrichtung weg.

Wir verwenden Wettbewerbs-Kugelhanteln, die unabhängig vom Gewicht alle den gleichen Durchmesser 21cm haben. Die Kugeln sind hohl und haben eine unterschiedliche Wandstärke. Das Gewicht ist durch die Farbe codiert:

rosa = 8 kg
blau = 12 kg
gelb = 16 kg
Die Farb-Codierung geht weiter bis 50 kg, aber wir brauchen für’s Power Juggling nicht mehr als 16 kg. Zum Erlernen einer Bewegung beginnen wir immer mit 8 kg. Erst wenn der Bewegungsablauf sicher sitzt, dann probieren wir die nächst schwerere Kugelhantel aus.

Volleyball Anfängerkurs für Mädchen

Sportangebote für Kinder und Jugendliche

Montag:
15:30 Krabbelturnen, ab ca. 6 Monate
16:00 Volleyball Anfängerkurs für Mädchen 9-12 Jahre (ab 10. 2.)
16:30 Kinderturnen 4 – 6 Jahre (Vorschulalter), (vorläufiger Aufnahmestop, weil die Gruppe voll ist)
16:45 Hobby Horsing, 5 bis 12 Jahre
18:00 Basketball U18/20
18:00 Klettern ab 13 Jahre

Dienstag:
15:30 Eltern-Kind-Turnen, 2 bis 3 Jahre
17:00 Judo für Anfänger
17:00 Karate für Anfänger und Fortgeschrittene ab 7 Jahre (vorläufiger Aufnahmestop, weil die Gruppe voll ist)

Mittwoch:
16:00 Gerätturnen für Anfänger, Jungen und Mädchen ab 7 Jahre (vorläufiger Aufnahmestop, weil die Gruppe voll ist)
17:00 Leichtathletik für Jungen und Mädchen von 7 bis 17 Jahre
18:00 Badminton, auch für Jugendliche

Donnerstag:
15:30 Crosslauf (ab Februar 16:00, ab März 17:00), wer mitmachen möchte sollte in 30 Minuten 3 Runden um den Juessee laufen können.
15:30 Klettern für Kinder (7 – 12 Jahre)
16:00 Volleyball Anfängerkurs für Mädchen 9-12 Jahre
17:00 Karate für Anfänger und Fortgeschrittene ab 7 Jahre (vorläufiger Aufnahmestop, weil die Gruppe voll ist)
17:15 Volleyball U16 / U18
18:30 Karate für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahre

Freitag:
16:30 Gerätturnen für Fortgeschrittene, Jungen und Mädchen ab 7 Jahre (ausschließlich über Empfehlung aus der Mittwochsgruppe)
16:30 Kinder-Ausdauer-Training, 6 bis 10 Jahre
17:00 Basketball U14
17:00 Judo für Anfänger
17:30 Cheerleading, 12 bis 16 Jahre, beginnt am 21. Februar
19:00 Parkour

Samstag:
10:00 Parkour (findet nicht an jedem Samstag statt, bitte nachfragen)

Sonntag:
9:00 Mountainbike-Training, ab ca. 15 Jahre

Leichtathletik: Vorbereitung auf die Hallenmeisterschaften

In Vorbereitung auf die Hallenmeisterschaften in Osterode haben wir heute beim Leichtathletik Training der Kinder und Jugendlichen Hallenkugelstoßen und Staffellauf trainiert.
Beim Kugelstoßen haben wir uns heute nur rein auf die Technik konzentriert.
Vor allem der Staffellauf begeistert die Gruppe und weckt Teamgeist und den Ehrgeiz vieler Kinder, noch schneller zu laufen!

100 Jahre Blaskapelle Lonau

Erfolgreiche Karate-Prüfungen

Noch vor den Weihnachtsferien, am 12.12.24 , haben 9 Kinder der Kinder-Karate-Gruppe ihre Karate-Prüfungen bei Prüfer Dirk Hutary (5. Dan) erfolgreich absolviert.

Die Kinder zeigten ihr Können in den Disziplinen Kihon (Grundtechniken), Kata (Formen) und Kumite (Partnerübungen). Sie demonstrierten dabei Konzentration, Disziplin und Kampfgeist.

Die Prüfung zum 9. Kyu (weißer Gürtel) bestanden Keyan Albayrak und Frederick Pete. Die Prüfung zum 8. Kyu (gelber Gürtel) haben Oskar Heine, Karl Gremke, Alisa Albayrak, Liva Aktas, Sontje Nachtwey und Elisabeth Voronovych erfolgreich bestritten. Tarja Seifert hat erfolgreich eine Doppelprüfung zum 9. und 8. Kyu (Weißgurt- und Gelbgurt-Prüfung) absolviert und hat damit eine besondere Leistung gezeigt. Der Prüfer und das Trainerteam lobten die Leistungen der Kinder und gratulierten ihnen zu ihren neuen Gürteln. Sie ermutigten sie, weiterhin fleißig zu trainieren und sich stetig zu verbessern – im neuen Jahr jetzt mit neuem Gürtel, voller Motivation und der Möglichkeit, viel Neues zu lernen.

P.S.: Wusstet ihr schon, dass wir auch Karate für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene (auch bis ins höhere Alter) anbieten? Egal, ob ihr Wiedereinsteiger:innen seid, Grundkenntnisse aus anderen Kampfsportarten mitbringt oder absolute Anfänger:innen seid, die einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten – bei uns seid ihr genau richtig! Karate ist ideal für die allgemeine Fitness, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung. Außerdem macht es Spaß, bietet die Möglichkeit, sich auszupowern, und hält nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf fit. Wir ermutigen jeden mal am Training teilzunehmen. Unsere erfahrenen Trainer:innen passen das Trainingslevel individuell an die jeweiligen Fähigkeiten und das aktuelle Fitnesslevel an. Schaut doch einfach mal donnerstags 18:30 – 20:00 Uhr in der EMAG-Halle vorbei und probiert es aus!

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Cheerleading beim MTV Herzberg – Sei dabei!

Hast du Lust auf Bewegung, Teamwork und coole Choreografien? Dann werde Teil unseres neuen Cheerleading-Teams und entdecke eine aufregende Mischung aus Tanz, Akrobatik und Stunts!

Wir starten ab dem 21. Februar 2025 und freuen uns auf motivierte Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren, die Lust haben, Teil eines einzigartigen Teams zu werden. Egal, ob Anfänger/in oder mit Erfahrung – jeder ist willkommen!

Trainingszeiten: Jeden Freitag, 17:30–19:00 Uhr
Ort: Große OBS Turnhalle in Herzberg

Gemeinsam bauen wir Vertrauen auf, fördern Kreativität und wachsen als Team zusammen. Worauf wartest du noch? Werde ein Teil unseres neuen Cheerleading-Teams beim MTV Herzberg!